• Vertrouw op jezelf en luister naar je hart.

  • Zonder je af en toe af van de drukte van de wereld.

  • Niets moet en doe vooral niets overhaast.

  • In iedere mens zit iets goeds, probeer dat te vinden.

  • Kleine dingen verdienen dezelfde aandacht als grote dingen.

  • Doe niets als je onrustig bent, neem even tijd voor jezelf.

Blog

Rust in je hoofd
25-11-2013

Rust in je hoofd. Je hoofd leeg maken. Effe stilvallen. Wie wil dat zo af en toe niet? Maar hoe doe je dat? Hoe kun je die maalstroom aan gedachten even stilzetten en niets hoeven, niets moeten, gewoon niets?

De sleutel is: stilte.

Een journalist van het Eindhovens Dagblad vroeg tijdens een interview aan mij: “Stilte? Is dat geen luxe? Dat kunnen we ons toch niet meer permitteren?” Die vraag had ik niet verwacht, maar toch had ik mijn antwoord vrij snel klaar: “Stilte is geen luxe, het is een noodzaak. Als we iéts nodig hebben in de hectiek van ons bestaan dan is het wel stilte.”

Op zijn beurt werd hij verrast door mijn reactie. Goeie vraag dus! Het grappige was, dat het tijdens het verdere gesprek af en toe even stil was, we hadden geen haast. Misschien kwam dat ook wel omdat we op de fotograaf moesten wachten en ruim de tijd hadden, maar toch. Het artikel n.a.v. mijn boek ‘Heilige aandacht’ een paar dagen later in de krant straalde rust uit.

Nu verder met het ontwikkelen van de website Anoichi!

Rust in je hoofd